户外拓展的话·是这几年比较流行的户外锻炼了。教我们挑战困难啊，不要半途而废的许多道理。在这个过程里面，也挑战了我们的体力。都得到了进步。今天的话就来看看厦门户外拓展主要有哪些训练的项目呢？

是要分项目来看的，还有一些其他的就是用户额外想参加的：

1、高空项目（4项 ） 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥

2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑

3、陆地项目（25项） 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、

当然还有更多的了。 不过就等用户来挖索下，关注下厦门户外拓展就可以了。

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