拓展训练源于第二次世界大战之后，它是一个对人们训练野外生存能力的培训。接下来，我们就来聊一聊拓展训练与体育运动的区别。

虽然户外拓展训练以户外活动为载体，但无论是训练目标，还是训练手段，都与体育存在着较大的差别。体育是以身体锻炼和竞技为核心目的的，而户外拓展训练并不强调身体能力的储备与提升。

从训练手段而言，拓展训练通常以限时完成任务为标准，要求团队成员共同解决问题，而体育训练则主要以重复性强化训练为形式。

拓展训练是体验式的学习过程但并非体育加娱乐，它是对正统教育的一次全面提炼和综合补充。大多数人认为，提高素质的手段，就是通过各种课堂式的培训来掌握新的知识和技能。。

随着科技的进步，越来越多的人们呈现出机械式生活的趋势。所以，拓展训练是必要的，它能使人们磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队，有益于身心健康的发展。

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